D-RİBOZ 

D-Riboz doğada yaygın olarak bulunan bir monosakkarittir. Pek çok biyolojik olayın kilit bileşenidir. Ancak en çok glikasyonda ( bir şeker ve bir protein veya bir şeker ve bir yağ molekülü arasındaki bağlanma) aktif görev yapar.

Enerjinin ana depolanma ve taşıma birimi olan ATP’nin  ( adenosin trifosfat) oluşması için D-Riboz, adenin ile birleşir.

Vücutta enerji üretilmesinde kullanılan bir şekerdir ve aynı zamanda DNA ve RNA’nın yapısal olarak temelini oluşturur. 

D-Riboz Desteğinin Sağlığa Faydaları 

1) D-Riboz Kalp Hastalığını Tedavi Edebilir ve Kalp Sağlığını Geliştirebilir

D-riboz, kalp hücrelerindeki ATP seviyelerini arttırır ve kalp fonksiyonunu iyileştirir Konjestif kalp yetmezliği , kalp kaslarının gerektiği kadar kan pompalamadığı bir durumdur. 15 konjestif kalp yetmezliği hastası (DB-RCT) çalışmasında D-riboz kalp fonksiyonlarını iyileştirdi

D-riboz, stabil kalp hastalığı olan hastaların, göğüs ağrıları (angina) veya EKG değişiklikleri olmaksızın daha uzun egzersiz yapmasına yardımcı olmuştur

D-riboz ve L- sistein takviyesi aynı zamanda LDL'yi ve diğer oksidize yağları düşürdüler ve kalpten kan taşıyan ana arter olan aortta azalan oksidatif stresi azalttılar [

Bununla birlikte, D-riboz, sağlıklı farelerde veya yüksek miyokardiyal kreatinli farelerde kronik kalp yetmezliğinin tedavi edilmesinde herhangi bir yarar göstermediği tespit edilmiştir. 

2) D-Riboz Fibromiyalji ve Kronik Yorgunluk Sendromuna Yardımcı Olur 

Bir vaka çalışması, diğer ilaçlar ile günde iki kez alınan 5 gram D-ribozun, bir hafta D-riboz takviyesini durdurduktan sonra geri dönen fibromiyalji semptomlarını azalttığını bulmuştur.

Fibromiyalji veya kronik yorgunluk sendromlu 41 hastanın bir pilot çalışması, 5 gram D-ribozun günlük enerji, uyku , zihinsel berraklık, ağrı şiddeti ve refahı arttırdığını ortaya koymuştur. 

3) D-Riboz Enerji Rezervlerini Yeniler 

D-riboz, yüksek yoğunluklu egzersizden sonra organ ve dokulara yetersiz kan verilmesini takiben enerji rezervlerinin geri kazanımını arttırır. 

4) D-Riboz Musküler Gücü Artırır 

24 vücut geliştiricisinin (DB-RCT) bir çalışmasında 4 hafta boyunca 10 gram / gün D-riboz, bench press kuvvetini önemli derecede artırmıştır. 

5) D-Riboz Huzursuz Bacak Sendromu ile Yardımcı Olabilir

D-riboz, huzursuz bacak sendromu olan iki erkek hastada günlük semptomları ve şiddetini azaltmıştır. 

7) D-Riboz Myoadenylate Deaminase Eksikliğini Tedavi Edebilir 

Adenosin monofosfat (AMP) deaminaz eksikliği, hareket için kullanılan kasları

( iskelet kasları) etkileyebilecek bir durumdur. Birçok etkilenen bireyde AMP deaminaz eksikliği herhangi bir semptom göstermez. Tecrübe semptomları olan kişiler tipik olarak egzersiz sonrası yorgunluk, kas ağrısı (miyalji) veya kramplar veya uzun süreli fiziksel aktiviteye (egzersiz intoleransı) sahiptir. Yorucu aktiviteden sonra, genellikle daha çabuk yorulurlar ve normalde beklenenden daha uzun süre yorgun kalırlar

D-riboz 55 yaşında bir hastada myoadenylate deaminase eksikliğinin tüm semptomlarını başarıyla önlediği çalışmalar ile kayıt altına alınmıştır. 

8) D-Riboz Böbrekleri Koruyabilir 

D-riboz azalmış böbrek disfonksiyonu ve farelerde kemoterapi ilacının neden olduğu doku hasarının önüne geçmektedir.

D-riboz ayrıca sıçanlarda kan verilmemesi ve nötrofil aktivasyonunda azalmanın neden olduğu böbrek hasarını azaltmıştır.

9) D-Ribose Beyni Koruyabilir 

D-riboz, hipokampüste pro-apoptotik (programlı hücre ölümü) genlerinin aktivasyonunu engelleyerek, düzensiz kalp ritmi olan farelerde nöro-koruyucu bir etki gösterir.

Adenylosuccinate liyaz eksikliği, psikomotor eksikliği, nöbetler ve otistik benzeri gecikmelere neden olur. 13 yaşında bir kadın hastada motor koordinasyon ve nöbet semptomları birkaç ay D-riboz tedavisi ile kontrol edilen çalışmalar bulunmaktadır.

10) D-Ribose Kilo Kaybını Destekleyebilir 

Riboz, farelerde yapılan çalışmada; bağırsak hareketliliğini arttırdı ve vücut ağırlığını azaltan, artan enerji harcaması olarak sonuç vermiştir.

11) D-Riboz Alüminyumun Neden Olduğu Testis Toksisitesini Azaltabilir 

D-riboz (L-sistein ile kombinasyon halinde) sıçanlarda  alüminyum kaynaklı testiküler hasarda testiküler toksisiteyi azaltır. 

Dozaj

Klinik çalışmalar günlük 5 - 15 g arasında kullanılmıştır. 15 g ile takviye edilirken, üç 5 g dozuna ayrılması tavsiye edilir.

Yan etkiler

Protein toplanmasını başlatarak ve hızla AGE üreterek (ileri glikasyon son ürünleri,yani çevrede yüksek konsantrasyonda glikoz bulunduğunda, proteinin glikoz ile birleşmesi ), D-riboz hücre bozukluğu ve bilişsel bozukluklarda rol oynayabilir. Uzun süreli oral D-Riboz uygulaması anksiyete benzeri davranışlarla hafıza kaybına neden olabilir.

D-Ribose'un  EFSA da Yeni Gıda Yönetmeliği (EC) 258/97 uyarınca yetkilendirilmesi yapılmış olup, FDA ise güvenli statüsüne almıştır. Ülkemizde de takviye edici gıdalarda kullanımına 10 g günlük kullanımına müsaade edilmektedir.